The Greatest Guide To otakjitu
Mindfulness adalah praktik memusatkan perhatian sedemikian rupa untuk benar-benar menyadari dan menghayati emosi yang Anda rasakan serta apa yang sedang Anda lakukan saat ini. Mungkin Anda pernah mendengar pendapat bahwa konon otak manusia yang berfungsi hanya 10% saja. Padahal, ternyata pendapat ini hanyalah mitos. Pekerjaan dr. Howard menghar